„Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute! Hier! Jetzt!“– Leo Tolstoi Wir haben nur dieses eine Leben – und es ist nicht unendlich, sondern endlich. Auch wenn uns das nicht immer bewusst ist. Und das ist wahrscheinlich auch besser so, denn es wäre grauenhaft, wenn wir täglich an unsere Sterblichkeit denken…
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing Die wörtliche Übersetzung lautet: „Augenbewegungs-Desensibilisierung und Neuverarbeitung“, also eine Desensibilisierung und Neuverarbeitung seelischer Traumata durch Augenbewegung. Die Begründerin von EMDR ist Dr. Francine Shapiro. Sie war eine US-amerikanische Literaturwissenschaftlerin und Psychologin. Dr. Shapiro entwickelte diese Psychotherapieform zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), Traumata und deren Traumafolgestörungen Ende der…
Stress gehört zum Leben, ungesund wird es nur, wenn es ein Dauerzustandwird. Die moderne Wissenschaft geht heute davon aus, dass zu 95 % Stress derAnfang jedes Übel sein kann. Dass heisst, dass wenn dein Stressfass überläuft,kann sich das mit der Zeit auf deine Gesundheit auswirken. Auf dein Energiesystem,auf deine Organe – und du wirst krank!…
Und so könnte ich noch vieles mehr aufzählen. Wenn du mich fragst: NICHTS! Alles ist möglich, wenn wir unsere alten Programme, Muster, Verhaltensweisen, Weltbilder, destruktive Ich-Überzeugungen, Stress, blockierende und negative antrainierte Glaubenssätze loswerden, auflösen oder umprogrammieren. Das alles ist möglich mit wenig Zeitaufwand, effizient und nachhaltig. Ich habe Jahrzehnte gesucht, bis ich endlich die energetische…
Meine Kundin Sandra (Name geändert) liebt es in ihrer Freizeit zu wandern. Sieliebt die Natur, die Berge, alles Orte wo sie ihre Ruhe finden kann. So oft sie kann, gehen Sandra und ihr Partner wandern. Obwohl sie das schon seit ihrer frühen Kindheit macht, hat sie Höhenangst. Sie «arbeitet» schon Jahre daran und ver-suchte es…
Mein Kunde hatte furchtbare Flugangst. Je älter er wurde, umso grösser die Angst.Leider muss er aus beruflichen Gründen mehrmals im Jahr fliegen. Seine Angst steigerte sich so, dass er sich schon mehrere Tage zuvor Elend fühlte. Beim TagX konnte man dann schon fast von einer Panikattacke sprechen. Da halfen keine Reisetabletten und rein gar nichts….
Gabriela hatte nach einem Sturz von ihrem Pferd im Gelände, (zum Glück hatte sie keine Verletzungen davongetragen) grosse Angst auszureiten. Bei jedem Traktor, LKW und anderen Fahrzeugen, die ihr entgegenkamen bekam sie grosse Angst und zuckte gleich zusammen. In einer einzigen Sitzung konnten wir diese Angst und dieses Problem lösen. Gabriela hat mir berichtet, dass…
